初中生怎么控制自己少玩手机？

还有一种极端但有效的方法是让自己玩到彻底厌倦为止。亲自体验过度游戏带来的疲惫和队友的坑害，这种负面体验会让你产生生理性的厌恶，从而自发地想要远离手机，不再想玩。