吃完饭看手机有哪些坏处

长期饭后坚持看手机的习惯可能会加重视觉疲劳，尤其在光线较暗的环境下，屏幕蓝光会刺激视网膜，增加近视度数加深的风险，甚至可能诱发散光问题。