长时间玩手机会对身体造成什么影响？

专家建议控制使用时间，避免长时间盯着屏幕。定期远离屏幕、多眨眼、多喝水可以缓解干眼症和视疲劳。注意手部卫生，用消毒湿巾擦拭手机，预防皮肤问题。