保护视力预防近视小报内容怎么写

第二点非常关键的是要保持规律作息，充足的睡眠能让眼睛得到充分休息。熬夜不仅影响身体发育，还会导致眼睛干涩疲劳，所以早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，是预防近视的基础保障。