14岁孩子看手机很晚怎么办

初中阶段的孩子自律能力确实有限，家长不能放任不管。建议采取主动监督的方式，比如在晚上9点后暂停手机使用，帮助孩子建立规律作息习惯，必要时可以设置手机自动关机功能。