趴着玩手机的正确姿势是什么

很多人喜欢‘葛优瘫’式的躺法，只有肩部以上靠在床沿，头后垫个抱枕。虽然这种姿势让人感觉很舒适且能维持很久，也是大众最受欢迎的姿势之一，但它对颈椎和腰椎的隐性伤害不容忽视，不建议长期作为唯一的休息方式。