手机贴膜时用加湿器有用吗？手机是否需要贴膜？

防蓝光这个说法其实争议挺大的，很多眼科医生都指出，目前并没有确凿证据表明手机蓝光会对视网膜造成实质性伤害，更多是心理安慰或者缓解视疲劳的辅助手段。与其指望贴膜防蓝光，不如每看半小时手机就远眺一下，或者开一下手机的护眼模式，效果更直接。至于加湿器，那完全是两码事，贴膜和空气湿度没啥关系，别被营销号带偏了。

防蓝光这功能吧，感觉有点智商税的意思。我试过很多防蓝光膜，看久了眼睛照样酸，因为膜本身的色偏会让屏幕看着昏黄，反而更费眼。其实真正护眼的是少看手机和多休息，与其纠结贴膜，不如开启系统自带的护眼模式来得实在。