手机蓝光是什么？蓝光有什么危害？

长时间接触蓝光还会导致视觉模糊和严重的视觉疲劳。这种现象被称为VDT综合症，也就是视频终端综合症。当你盯着手机屏幕看久了，眼睛会觉得干涩、模糊，甚至出现头痛，这都是蓝光引发视觉疲劳的典型表现，会让你的工作效率大幅下降。