手机护目镜真的有效吗？

手机防护眼镜确实具有保护眼睛的效果，主要功能是过滤屏幕发出的有害蓝光。通过减少蓝光对视网膜黄斑区的损伤，可以在一定程度上降低发生黄斑变性等眼部疾病的风险。