长期让眼睛处于调节过度的状态，变凸的晶状体可能无法恢复到正常形态，进而导致近视的形成或加重。特别是在乘车或走路时盯着手机屏幕，由于车身震动和身体摇晃，眼睛与屏幕的距离无法固定，加上低光照环境，这会极大地加重眼睛负担，手机膜此时更是雪上加霜，不仅不能护眼，反而加深了对眼睛的伤害。
手机膜真的能护眼吗
手机膜根本不具备护眼功能，真正伤害眼睛的是长时间盯着小且亮的屏幕导致的视疲劳，而不是所谓的蓝光。实际上，手机屏幕发出的蓝光强度远不及太阳光中的紫外线，其对眼睛的影响几乎可以忽略不计，因此贴不贴蓝光膜在护眼方面没有任何区别。
保护膜的存在会导致屏幕光线发生折射，这会使得视觉体验大打折扣。特别是在户外光线复杂或屏幕照明不足的情况下，字迹变得难以辨认，迫使睫状肌长期处于紧张状态以维持聚焦。这种调节过度的状态会让晶状体一直保持在较大凸度，极易引发严重的视觉疲劳。
从光照度的角度来看，手机屏幕本身的基础亮度就已经很低了，如果再贴上一层保护膜，反而会进一步降低透光率或增加视觉干扰，导致眼睛需要更费力去辨认内容。这种额外的负担如果长期积累，非常容易对视力造成实质性的危害，加剧眼睛的疲劳感。