近视镜片能像手机那样贴膜防刮花吗

适当增加体育运动也是保护视力的好方法，特别是球类运动。打乒乓球、羽毛球时，眼睛需要随着球的远近、快慢不断调节焦距，这种动态的训练能显著加快眼球周围血液循环，提高眼肌的调节灵活度和灵敏度，长期坚持有助于防止视力进一步变差。