钢化膜抗蓝光真的有用吗

要想真正预防视疲劳，关键不在于使用什么膜，而在于减少看手机的时间，注意用眼卫生才是根本。

防蓝光钢化膜的主要功能是过滤屏幕发出的蓝光，从而保护视网膜，并可能降低未来患黄斑变性的风险，但不能直接缓解视疲劳。