vivo和OPPO手机用久了会卡顿反应慢怎么办

手机用久了卡顿主要有三个原因：一是部分应用在后台自启动拖慢了速度；二是手机内存不足，安装太多常用软件导致空间拥挤；三是大量缓存垃圾文件占用内存未及时清理。