如果上面这些方法都试过了还是不行，建议你先重启手机再尝试一次。要是仍然发热严重，那就需要提前备份好数据，注意微信、QQ这类应用要单独备份，然后带上相关购机凭证，去华为客户服务中心做检测。
手机温控导致一发热就卡顿怎么解决
日常使用中也有一些小习惯能减少发热。尽量别把手机放在高温或者阳光直射的地方；也别放在被子、毯子这种散热不好的地方；尽量避免边充电边玩手机；还要记得及时清理后台应用，因为高耗电应用在后台一直运行会占用CPU资源，容易导致发热和耗电快。
手机一发热就卡顿确实挺烦人的，你可以先试试一键省电功能。这个功能会让手机自己分析耗电情况，然后给你一些优化建议，相当于让系统帮你找出哪些地方在偷偷耗电，点一下就能省心不少。
后台程序太多也会让手机发热变卡，所以要及时清理。清理方法看你用哪种导航方式：如果你用的是虚拟导航键，点屏幕下方的方块按钮，再点垃圾桶按钮就行；手势导航的话，从屏幕底部边缘上滑并停顿，然后点垃圾桶按钮；屏幕外物理导航，可以左右滑动导航键显示最近应用，再点垃圾桶；悬浮导航则先点住导航键，左右滑动显示最近应用，最后点垃圾桶按钮清理。
想从根源上降低手机功耗，可以手动把省电模式打开。具体操作是：点击设置，然后进入电池选项，在里面开启省电模式就行了。这样手机运行时会自动限制一些不必要的性能开销，发热和卡顿也能缓解一些。