手机为什么会卡顿严重

确实，后台杀进程最直接有效。不过很多国产APP现在都爱搞“全家桶”互相唤醒，光靠手动清理可能治标不治本，还是建议从设置里限制一下自启动和后台活动。

清理后台真的有用吗？我觉得现在的手机系统优化都挺好了，杀后台反而会导致应用重新加载，更耗电也更卡。有时候卡顿其实是硬件老化或者存储颗粒写入次数满了，光靠杀后台治标不治本啊。

这个建议只对轻度卡顿有效。对于老机型或闪存读写速度衰减严重的手机，光杀后台没用，反而会导致CPU重新加载时负载更高。最根本的解决思路还是备份数据后恢复出厂设置，或者更换存储介质。