如果所有方法都试过还是卡，可能是硬件性能不足，特别是老机型在播放高清视频时容易吃力。可以去售后服务中心检测CPU和GPU状况。
手机看视频很卡是什么原因
后台程序太多会拖慢手机速度，长按屏幕底部的最近任务键，把暂时不用的软件全部划掉关闭，保持后台运行程序不超过3个。
手机看视频卡顿可能是网络不稳定导致的，建议优先切换到信号更强的WiFi或者移动数据，这样能减少缓冲等待时间。
如果手机存储空间快满了，系统运行速度会受影响，视频播放就容易卡顿。可以试试卸载不常用的应用，或者用清理软件深度扫描缓存垃圾。
看视频时尽量避免边充电边使用，高温会触发处理器降频保护，导致视频掉帧。建议取下手机壳，保持散热良好再播放视频。
定期清理相册里的无用照片和视频，把大文件转移到电脑或云端存储，腾出至少2GB的存储空间能让手机运行更流畅。
第三方播放器可能存在兼容性问题，换个播放软件试试，或者去应用商店检查是否有版本更新，有时候旧版本播放器对新视频格式支持不好。
恢复出厂设置能解决顽固的卡顿问题，但操作前记得备份通讯录和照片。进入设置-重置-恢复出厂设置，整个过程大约需要15分钟。
系统版本过旧可能影响解码性能，进入设置-关于手机-系统更新，把手机升级到最新固件版本，新版本通常会优化多媒体播放功能。