首先检查耳机是否真的插紧了，有时候虽然看起来插进去了，但实际上接触不良。试着轻轻旋转耳机插头，直到确认外放声音完全消失，确保物理连接稳固是解决问题的第一步。
为什么手机插了耳机后外放还有声音？
如果以上方法都无效，可以尝试备份手机重要数据后恢复出厂设置。这能排除系统深层配置错误导致的音频切换问题。不过操作前务必确认所有数据已备份，以免丢失重要信息。
如果清理后问题依旧，可能是耳机本身损坏或者与当前手机型号不兼容。你可以换一副耳机试试，如果换耳机后声音正常了，说明原耳机坏了或不兼容，反之则可能是手机问题。
很多时候问题出在耳机插孔内部积累了灰尘或异物，导致接触不良。建议把耳机拔下来多次插拔几次，或者用棉签蘸取少量酒精轻轻擦拭插头和插孔内部，清理后再试一次。
若恢复出厂设置后问题仍未解决，且排除耳机和系统问题，那很可能是手机内部的耳机插孔硬件损坏。这种情况下建议前往专业维修店或售后网点进行检修，可能需要更换硬件部件。
手机系统卡顿有时也会导致音频通道切换失败。当插入耳机时，系统未能及时切换到耳机模式，声音依然从扬声器出来。尝试清理手机垃圾并重启设备，往往能解决这种软件层面的小故障。