手机温度长期保持在45度正常吗？应该如何控制手机温度？

正常使用手机时感觉温热属于正常现象，这说明散热系统在有效工作。如果完全不发热反而可能意味着散热异常或硬件故障。当温度持续在45度左右时，建议关闭非必要后台程序，避免长时间运行大型游戏，同时不要在充电时进行高强度操作，这些都能有效控制温度升高。