根据美国宇航局对航空用电池的研究标准，锂电池在20%到80%电量之间进行循环，能够保持最理想的健康状态。这意味着我们应该尽量让电量维持在这个区间内，避免电池处于过度亏电或过度饱满的状态，从而延长整体寿命。
手机电池用到关机再充电更耐用吗？
具体的操作建议是，当手机电量降到20%左右时就应该开始充电了，千万不要等到电量显示为0%或者自动关机才去找充电器。同时，当电量充到80%左右就可以考虑结束了，虽然家用环境下很难精准控制在80%，但充到100%后记得及时拔掉电源，不要让电池一直处于满电连接状态。
千万别把手机用到自动关机了才去充电，这种做法其实是在伤害电池，反而会缩短它的使用寿命。现在的智能手机普遍采用的是锂电池，这种电池的特性决定了它不喜欢被彻底榨干，所以从关机状态开始充电并不是一个明智的选择。
锂电池最怕的是两种极端情况：深度放电和深度充电。简单来说，就是不要每次都用到0%才充电，也不要长期一直插着充电器不拔。保持浅充浅放的习惯，避免让电池经历极端的电量波动，才是保护手机电池耐用的正确方式。