很多手机说明书，比如阿尔卡特的建议，其实是提倡每天给手机充一次电的。这种做法对电池寿命几乎没有负面影响，反而能确保你在需要打电话的时候有足够的电量。关键在于不要充得过久，充满后即使多充半小时到一小时，或者干脆直接拔掉充电器，都是比较稳妥的做法。
手机电池每充放电一次寿命损失多少？
考虑到充电过程中存在效率损耗，充电效率很难达到100%，我们通常按75%的效率来估算。根据之前的能量计算，充一次手机大约需要消耗10Wh的能量。作为对比，一度电等于1000Wh，也就是说，用一度电理论上可以非常多次地给这样的手机电池充满电，损耗相对很小。
关于锂电池的寿命损耗，其实和你充电时的剩余电量有很大关系。如果等到电池完全没电再充，一次循环大概会造成300到500分之一的寿命损失；但如果在电量还剩一半以上时就充电，循环次数能超过1000次，此时充一次电的寿命损耗仅约为1000分之一。
从能量计算的角度来看，手机电池充满电时的电压通常是4.2V，而电量快耗尽时大约是3.6V。如果我们取这两个数值的平均数3.9V来估算，再乘以电池的容量1.93Ah，就能算出这节电池的能量约为7.527Wh。这提供了一个基础的数据参考，用于理解电池的容量大小。