手机电池要是过量充电，是真的会把电池给搞坏的，所以千万别一直插着充个不停。一般来说，充电差不多3个小时左右就够用了，充满了就该拔掉，别让它一直挂着电源。
手机电池充48小时会不会有损害？
劣质充电宝对手机的伤害其实挺大的，而且对人身安全也有潜在的威胁。好的充电宝用的是聚合物电芯，或者质量过关的锂电芯；那些劣质的，电池来源特别复杂，说白了就是图便宜的电池芯和线材。
怎么区分好坏充电宝呢？好的充电宝材质好、做工好，表面塑料用料也讲究，充电线摸起来是光滑的，标的容量反而不高。劣质的就不一样了，用材乱七八糟，手感差、表面粗糙、还有缝隙，充电线不光滑，插头也劣质，可标的容量却高得离谱。
关于电池怎么保养，我给你说几点：第一，尽量每次都用完整的充满电再使用，这样能减少充电的次数，电池寿命也能长一些；第二，别把电量彻底用光，通常电量掉到10%以下就该去充电了；第三，一定要用原装充电器充电，那种万能充千万别用；第四，手机正在充电的时候，就不要再玩手机了。
有些情况充电时间很短就显示充满了，但那其实都是虚的，电池放得也不稳当。而且经常把电池从手机里拿下来，本身对手机也不好。
要是应急用电那就不说了，但平时常用的，还是建议选大厂家的、做工好的充电宝。毕竟这不光是为了自己好，也是为了身边人的安全着想。