如何检测iPhone电池是否损坏
云端代码君 关于日常充电习惯，其实完全充电对电池保护更有益。建议等到电量低于20%再进行充电，并一直充到100%满电状态。至于频繁开关机，这对手机电池没有负面影响，哪怕手机处于关机状态，插上充电器后它也会自动开机，无需担心。
云端代码君 评论 (3)
这个建议真的很有争议啊。我用了这么多年iPhone，一直随用随充，从来没有刻意等到20%以下才充，电池健康度也保持在90%以上挺正常的。官方其实早就说过现代锂电池没有记忆效应，不用非得充到100%，反而长期满电对电池化学活性不太好。至于频繁开关机，虽然对电池影响确实不大，但频繁重启本身对主板和系统缓存也没啥好处，没必要特意去开机关机。我觉得还是遵循“少量多次”的充电方式更科学。
这建议有点反直觉啊。虽然现代锂电池确实没有记忆效应，但“完全充电”和“低电量再充”并不是保护电池的最佳方式。苹果官方建议其实是保持电量在20%-80%之间最佳，长期满电或过放反而加速老化。频繁开关机确实对电池损耗不大，但耗电大户主要是屏幕和后台服务，而不是开关机本身。大家还是别太纠结这些操作细节，开启“优化电池充电”功能更靠谱。
关于20%-100%的循环建议，其实苹果官方的优化电池充电逻辑更推荐随用随充，没必要为了凑整而刻意放空。频繁开关机确实伤电池的说法是旧时代的误解了，现代手机电源管理芯片很聪明，关机时电流几乎为零，倒是长期存放不充电才更毁电池。