如果是因为打电话、玩游戏等高强度使用导致手机过热，应该立即停止使用，让手机休息一段时间。同时，要避免将手机长时间暴露在太阳底下直射，阳光辐射会显著加剧机身升温。此外，及时关闭后台运行的无用程序，也能有效降低系统负载和发热。
realme充电时为什么容易发热
了解手机发热原理有助于我们理性看待这个问题。在待机状态下，手机功耗很低，电池等效负荷电阻较大，放电电流极小，因此电池内耗小，不会发热。只有在高负载场景下，如待机通话或运行MP3等应用时，功耗才会变大，此时电池处于大电流放电状态。
当电池使用一段时间后，其内阻会逐渐增大。此时如果手机仍在进行需要大电流的工作，由于工作电流不能相应减小，那么相当大的一部分电能就会消耗在电池的内阻上，转化为热能，导致电池发热。这种发热会加速放电过程，从而缩短电池的实际使用时间。
需要明白的是，无论是高压快充还是高电流快充，在充电过程中引起手机发热都属于正常的物理现象。因为能量转换过程中必然伴随热损耗，当大电流迅速进入电池时，不可避免会让手机电池表面温度上升，这是快充技术特性决定的，并非故障。
Realme手机在充电时确实比较容易发热，这主要得益于其采用的VOOC或SuperVOOC闪充技术。这种技术采用的是高电流直充模式，直接以高电流向电池注入电量，过程中没有复杂的电压变换环节。正是因为采用了高电流进行快充，电流通过电池内部时产生热量，从而引起机身温度升高。
针对手机发热问题，有几个实用的解决办法。首先，在充电期间尽量不要再使用手机，这样可以避免电池同时承担充电和放电的双重负荷，减少超负荷运转带来的额外热量。让手机在充电时保持安静休息的状态是最好的选择。