别瞎折腾了,这大概率是开启了“优化电池充电”或者“保护模式”。现在的新手机为了延长寿命,默认充到80%就会暂停,等快出门前或者深夜才充满。你先去设置里看看电池选项,关掉那个限制充电的开关就行,根本不用拔插头降温。