华为手机如何切换为白天模式
追风小陈 关于夜间模式对眼睛的影响，虽然它只是调节亮度和对比度，并没有完全消除屏幕闪烁和蓝光对视网膜的刺激，但为了减少睡前使用对睡眠的影响，建议大家尽量在有光源的情况下使用手机，并保持良好的观看距离。
追风小陈 评论 (3)
说得在理，其实护眼最重要的还是别在太暗的环境里盯着屏幕，开个背景灯或者开盏台灯，比单纯调个夜间模式管用多了。
确实，开灯玩手机比全黑环境下看屏幕要护眼得多。不过话说回来，单纯调个夜间模式治标不治本，最根本的还是少看手机早点睡呀。
其实不用纠结模式切换，关键还是少熬夜刷手机。蓝光确实伤眼，但更致命的是睡前精神兴奋导致失眠。保持良好用眼习惯比什么模式都管用。