卧室灯光多少瓦最合适？

床头灯的光线趋向柔和主要是为了契合夜间心理状态，刺眼的灯光只会消除睡意并让眼睛不舒服。建议选用鹅黄、橘色或乳白色等暖色或中性色调，同时要注意灯罩材料是否具备良好的柔光效果，以营造温馨感。