同步闪光灯总过爆拍出来一片白怎么办？

调整光圈和快门速度来控制曝光，比如缩小光圈或加快快门速度，这样能减少进光量，避免闪光灯造成的过曝问题。

降低闪光灯的输出功率，比如通过闪光灯上的设置或相机菜单调整，适当减少亮度，让主体光线更自然。

尝试用遮挡物柔化闪光灯光线，或者让闪光灯离被摄物更远些，这样光线不会过于集中导致过曝。

保持适当的拍摄距离，闪光灯太近容易让主体过亮，适当拉远距离可以让光线分布更均匀。