你可以使用手机自带的管家功能进行内存空间的清理，把一些长期没用或者占用资源过多的APP软件删除，这样能有效避免影响手机的正常使用。
手机屏幕为什么一闪一闪不停跳动？
除了网络问题，另一个常见原因是你下载的某些APP软件在运行过程中受到了系统干扰，导致界面渲染异常，从而引起屏幕闪烁。
手机屏幕出现闪烁和不停跳动的现象，通常是因为手机系统的网络运行出现了故障，导致显示信号不稳定，这种情况下需要检查网络连接是否正常。
针对这种情况，建议你先尝试删除那些可能导致冲突的APP软件，通过清理不必要的程序来减少系统负担，恢复屏幕正常显示。