如何将手机屏幕调成蓝光模式？

现在的手机确实越来越智能了，连色温都能根据日出日落自动调整，这种无感体验确实比手动开关方便多了。不过话说回来，这种自动机制有时候也不够“智能”，比如阴天或者室内灯光复杂的时候，它可能还是会偏冷，这时候可能还是得手动微调一下色温才最舒服。总的来说，大方向是好的，解放了双手。

这回答有点避重就重啊。我查了一下，很多手机并没有真正的“蓝光模式”自动开关，所谓的“自动调节”通常只是跟随日出日落改变色温（Night Light或护眼模式），而不是针对蓝光光谱的物理过滤。如果是为了减少眼睛疲劳，建议手动开启夜间模式或降低亮度，单纯依赖系统自动切换可能效果有限。