内置闪光灯的实际作用其实挺有限的，一般只能在两到三米范围内补光。由于闪光管体积小，功率不够，没法照亮背景，而且灯光位置太靠近镜头轴，容易产生红眼和投影问题。加上耗电快回电慢，专业摄影师通常都不会依赖这种内置灯，更多是用在普通卡片机或者入门级单反上应急用。
闪光灯的GN指数是个关键参数，它代表功率大小。比如GN24的灯，ISO100时拍三米远的东西，光圈得设F8才能曝光准确。公式就是GN值除以拍摄距离等于光圈系数。现在很多自动闪光灯会预闪测光，自动调整输出量，像E-TTL技术还能联动调整曝光和白平衡，用起来省心不少。
调整ISO的时候要重新算GN值。公式是新指数等于根号下新ISO除以100再乘以原指数。说明书里标的GN值通常是基于ISO100，如果用ISO200，指数会乘以1.4倍左右。不同国家单位可能不一样，国外常用英尺的话，得记得乘以0.3换算成米，不然算光圈会出错。
使用闪光灯时要特别注意标称指数的适用条件。同一台灯用不同胶卷速度，GN值会变化，说明书有的会列表说明，有的只标ISO100的情况。国内厂家一般用米制，国外可能有英尺单位，换算的时候千万别搞混了，不然实际拍摄距离和光圈设置会完全不对。