i5-10500因散热不好导致自动关机，该用什么散热？

题主先别急着买水冷。i5-10500满载功耗也就120W左右，发热量并不大，通常百元级的四热管风冷完全够用。水冷散热器存在漏液风险，而且对于这种非极端超频的日常使用场景，性价比极低。建议先检查机箱风道和硅脂是否干涸，如果还热，换个利民AX120 R SE这种百元风冷比上水冷靠谱得多。

其实没必要一上来就上水冷，i5-10500 本身功耗不高，风冷完全压得住。除非你为了颜值或者后期想超频折腾，否则花冤枉钱。几十块的单塔风冷都能让它凉快，别被焦虑带偏了。

超频才需要水冷，日常家用风冷完全足够了。i5-10500功耗不高，百元级四热管风冷就能压住，没必要花冤枉钱上水冷，还担心漏水风险。

超频？i5-10500这默频性能都挺扎实的，谁闲得蛋疼去超频啊。散热不好首先排查硅脂干了没，风扇灰清没清，实在不行换个百元级的大四热管风冷（比如利民AX120）就够用了，水冷除了好看点没别的优势，还容易漏液，别被忽悠。

别瞎折腾了，i5-10500本身发热量真不算大，默认频率下几十块的风冷（比如九州风神玄冰400）就完全压得住。只有你主动去拉高电压搞超频，或者主板BIOS没限制功耗墙让它一直满载才需要水冷。普通用户升级水冷纯属增加漏液风险和噪音，纯冤种行为。