散热垫确实有一定作用，但它主要起辅助效果。笔记本内部的核心散热结构是通过铜管直接接触CPU和显卡，这才是主要的散热途径，单纯依靠外部散热垫效果有限。
笔记本散热垫有用吗，用处大吗
另一种导致散热口高温的原因是环境空气质量差，悬浮颗粒多。笔记本内部因静电容易吸附灰尘，长时间积累会阻塞内部通风结构，导致散热能力下降，需要定期清理。
如果笔记本摸起来不烫手，其实完全没必要购买散热垫。因为CPU和显卡自带风扇，只要温度不高就没必要额外花钱，用久了积灰是正常现象，不影响基本使用。
除了散热，使用笔记本时还要注意人体工学。电脑桌的高度和显示器位置应与坐姿协调，眼睛与屏幕距离保持在50到100公分，屏幕俯角15度左右，以避免视力下降和肌肉劳损。
散热垫本身带有风扇可以增强笔记本内部的气体循环，使散热效果更好。但前提是笔记本内部风扇转速正常，如果内部风扇故障，外部散热垫的作用就会大打折扣，甚至无效。
玻璃材质的散热垫虽然比木质、皮革等材料散热稍好，但本质上还是通过物理表面降温。如果散热效果很差，不如直接把电脑四个角垫起来悬空，利用空气对流散热，效果可能更好。
风扇散热孔被灰尘堵塞是常见问题，解决办法是拆机清洁。你可以自己搜索拆机资料动手清理，或者找专业人士处理，费用通常在50到100元之间，包括清洁灰尘和更换硅脂。
很多笔记本散热口发烫是因为出风口设计本身就在向外排热，这代表散热器在正常工作。但如果整体温度依然过高，可能是设计缺陷，这种情况下加辅助散热器的效果并不明显。
散热垫的主要功能是增加笔记本底部的空间，让冷风能更容易从底部的进风口被风扇吸入。如果直接放在桌面上，底部空间狭小会导致冷气吸入不足，从而降低散热效率。
玩大型游戏时CPU处理大量数据会产生高热，笔记本风扇必须加大功率运转来散热，所以你会听到呼呼的响声，这其实是风扇转速达到最大化的表现，属于正常现象。