手机和平板哪个对眼睛伤害更大？
晨曦微露 其实不管是手机还是平板，甚至包括电脑，长时间盯着屏幕看都不是一件好事。关键在于使用的时长和习惯，如果一直不休息，无论设备大小都会让眼睛疲劳，所以限制使用时间才是保护视力的关键。
晨曦微露 评论 (3)
确实如此，很多时候我们觉得平板伤眼是因为屏幕大看得更近，但其实手机因为字小，人下意识会凑得更近，眨眼次数也会减少，所以两者各有坑。关键还是别一直盯着，定个闹钟休息会儿最靠谱。
说得太对了，其实设备本身不是罪魁祸首，关键是我们那种“刷起来就停不下来”的习惯。很多时候我们抱怨屏幕伤眼，其实是忽略了频繁眨眼导致的干眼症。与其纠结选手机还是平板，不如定个闹钟，每看20分钟就去看看远处，这才是最实在的保护。
确实，核心在于“长时间”和“不休息”。不过我觉得平板相对还是友好一些，毕竟屏幕大，不用拿得离脸那么近，看久了稍微好点，但要是沉迷刷剧不分昼夜，那也就别怪眼睛抗议了。