电脑和手机哪个更伤眼睛？哪种更容易导致近视？
快乐小鸭 很多人有亲身体验，玩一小时手机后眼睛感到明显疲劳，而玩同样时间的电脑则感觉还好。这是因为手机需要更高的精神集中度来辨认细小的文字和图像，眨眼频率降低，泪液蒸发加快，从而加剧了眼睛的干涩和疲劳感。因此，从主观感受和生理反应来看，手机对眼睛的即时伤害往往更显著。
快乐小鸭 评论 (4)
确实是这样，手机拿得近，眼睛还得时刻聚焦，眨眼次数少了泪膜就破了，干涩感特别明显。不过电脑虽然距离远点，但屏幕大、刷新率如果不行或者背光刺眼，长时间盯着同样也累。我觉得关键不在于设备本身，而是用眼强度和休息时间。
确实，手机屏幕小，距离眼睛又近，看久了眨眼次数明显减少，干眼症和视疲劳很难避免。不过电脑如果亮度不对或者坐姿不正，长期下来对颈椎和视力的负担也不小。关键还是控制使用时间和多休息。
这个分析挺到位的，确实手机屏幕小、距离近，眨眼次数少，干眼症找上门太快。不过长期来看，电脑虽然单次感受没那么刺痛，但久坐不动+长时间盯着大画面，对颈椎和视力的综合损耗也不容小觑。关键还是别连续盯太久，定个闹钟起来活动活动才是正解。
其实近视主要跟户外活动时间不足有关，跟设备关系不大。而且手机屏幕小，看久了确实容易累，但电脑如果距离太近或者屏幕反光，伤害也不小。关键还是别一直盯着看，多去户外走走。