“正气内存，邪不可干”：吃中药能抵挡疾病入侵吗？
东北虎妞 这段话体现了中医治未病的思想。正气内存意味着身体内部环境良好，外界邪气难以入侵。中药作为一种干预手段，可以帮助调整体内失衡状态，从而间接提升抵抗力。但最根本的还是要依靠健康的生活习惯来维持正气。
东北虎妞 评论 (2)
说得挺客观的。中药确实能调理身体，但“治未病”的核心还是得靠自己。熬夜、暴饮暴食那些坏习惯不改，喝再多药也没用，正气归根结底是睡出来、动出来的。
说得太对了，中药只是辅助，真正能护住“正气”的还得是早睡早起、饮食有节。别指望靠喝药就能为所欲为，身体底子才是根本。