“正气内存，邪不可干”：吃中药能抵挡疾病入侵吗？

把“正气”简单等同于现代医学的“免疫力”，这种解释虽然通俗易懂，但确实有点把中医简单化了。中医里的正气更多是一种整体状态，包含气血阴阳的平衡，而不仅仅是白细胞的数量。不过，说中药是“调节”而非“盾牌”这个观点我很认同。很多人迷信吃药就能一劳永逸，忽略了“日常锻炼、合理饮食”才是根基。毕竟，如果生活习惯烂得一塌糊涂，再好的药也只是在漏水的船上舀水。认同“内因决定论”，但别神化中药，也别轻视生活作息。