在现代大内存配置下，比如4G或8G内存的机器，如果还让系统自动管理虚拟内存，可能会占用几G到十几G的硬盘空间。这不仅浪费空间，还会产生磁盘碎片并降低速度。对于物理内存只有2G的用户，建议设置最小2000M、最大4000M的虚拟内存，既避免过度依赖硬盘，又保证足够内存可用。
虚拟内存和运行内存什么关系？虚拟内存能提速吗？
所谓的运行内存就是你电脑里插着的内存条，而虚拟内存的大小是可以根据需求调节的，当然也有最小和最大值的限制。两者之间并没有直接的速度关联，真正决定内存读写速度关键因素还是那个物理内存条的性能。
很多人误以为加大虚拟内存能提升游戏性能，这完全是初学者的误区。虚拟内存技术最早是为了在内存很小的时代保证程序运行而设计的，原理就是在硬盘上划块地盘假装是内存，但因为它本质是硬盘，速度太慢，用多了反而拖慢系统。
提升电脑性能最根本的方法是升级高性能硬件，软件设置只能做到优化兼容，不可能凭空变出速度。千万不要相信通过调整虚拟内存就能大幅提升性能的谣言，物理内存的大小和速度才是硬道理，虚拟内存只是在内存不足时的无奈之举，且设置不当还会增加硬盘负担。
虚拟内存和物理内存完全是两码事，虚拟内存其实是利用硬盘空间模拟出来的一个暂存区域。因为硬盘的读写速度远远慢于内存条，所以虚拟内存里的数据不能直接和CPU交换，必须先传到真正的内存里，这导致其效率远低于物理内存。