对于苹果手机用户，清理缓存和安卓不同。可以进入设置里的Safari浏览器，清除历史记录与网站数据；还可以关闭后台应用刷新，减少无用APP在后台占用资源。另外，卸载APP时选择“卸载应用”而非“删除”，能保留文档数据，下次重装不丢失信息。
手机内存垃圾如何删除？
很多人不知道安卓系统自带的应用管理功能，打开设置里的应用列表，逐个检查那些占用空间大的APP，手动清除它们的缓存和数据。这能释放不少空间，但要注意，清除数据可能会丢失聊天记录，操作前务必谨慎。
手机里的安装包和下载文件夹是容易忽略的垃圾源。平时下载的软件安装包用完就可以删了，还有下载文件夹里那些积灰的图片和APK文件，定期用文件管理器整理删除，能迅速腾出不少存储空间，让手机轻盈起来。
对于动手能力强的用户，可以用RE文件浏览器深度清理。进入/data/dalvik-cache删除系统缓存，或者在Tencent文件夹下清理微信和QQ的缓存图片。当然，系统文件夹千万别乱动，否则可能导致手机无法开机，操作前务必确认文件夹含义。
手机管家自带的清理功能其实挺好用，不用额外安装软件。下拉清理加速，它能智能识别垃圾文件、缓存和应用残留。特别是微信专项清理和不常用应用推荐，能帮你快速定位占用空间大的“元凶”，一键瘦身，简单又高效。
清理手机垃圾其实不需要太多技巧，关键是用对软件。我之前试过360和猎豹，效果一般，现在更推荐用《微痕迹》或《空间清理大师》这类能自动分类的软件，朋友圈缓存、浏览器痕迹都能一键清理，比手动找方便多了。
微信和QQ通常是手机内存的大户，动辄几个G。你可以直接在微信里依次点开设置、通用、微信存储空间，点击管理后，专门清理那些无用对话里的图片和视频缓存。这样比用第三方工具更彻底，记得先备份重要文件。
现在的智能手机内存管理机制已经比较完善，没必要频繁杀后台。主要精力应放在清理ROM存储上，比如关闭微信自动下载图片和视频的功能，开启相册云端同步后删除本地重复文件。这样既能节省空间，又不用担心数据丢失，非常实用。
如果手机真的卡到不行，可以尝试恢复出厂设置。但这招是最后的手段，操作前一定要把所有重要照片、联系人备份到云端或电脑。重置后手机会像新买的一样流畅，虽然麻烦，但对于长期未清理的老手机来说，效果立竿见影。
如果以上方法都试过了，手机还是内存不足，可以考虑把照片视频备份到云盘。现在的云存储很便宜，把高清原图存到云端，手机本地只留缩略图，或者定期清理下载文件夹里的旧文件，这是长期维持手机空间充足的最好习惯。