如果试了上面几种方法手机还是提示内存不足，那就只能下猛药了，也就是恢复出厂设置。操作前一定要记得把重要数据备份到电脑、SD卡或云端，因为勾选“格式化内部存储空间”可以清理得更加彻底，虽然麻烦一点，但能解决根本问题。
手机插了内存卡为何仍提示内存不足？
对于那些平时很少用到，但占了不少空间的文件，别留着占地方了，赶紧导入到电脑里备份吧。把手机里这些闲置的文件转移出去，既能释放内部存储空间，又能保证数据不丢失，等以后需要的时候再从电脑里取回来就行。
如果您手机支持Micro SD卡扩展，最直接的办法就是把那些占地方的大文件挪个窝。比如那些高清的照片、音乐文件还有视频，直接移动到SD卡里保存，这样就能把手机内部有限的存储空间腾出来给系统和其他重要应用使用，缓解内存不足的压力。
微信和QQ这些社交软件用久了，会产生海量的缓存数据，像聊天记录里的图片、视频都非常占空间。建议进入微信的“我”-“设置”-“通用”-“清理微信存储空间”，或者在QQ设置里找到空间清理功能，有选择地删除不再需要的缓存文件，能有效释放内存。
很多时候内存不足是因为下载的应用程序太多，尤其是那些几乎不用的软件。建议卸载这些不常用应用来释放空间。同时，利用手机自带的“手机管家”或者“文件管理”功能进行垃圾清理，勾选需要清理的数据后一键操作，能快速释放不少空间。