第一种方法很直接，就是利用任务管理器。你只需要在屏幕底部的任务栏上点击鼠标右键，然后从弹出的菜单中选择任务管理器选项。进入任务管理器界面后，找到并点击顶部的'进程'标签页，这样就能看到当前所有正在运行的程序列表了。
如何清理笔记本缓存
第二种方法则是通过系统设置来调整。先鼠标右键点击桌面上的'此电脑'图标，选择'属性'进入系统信息页面。在左侧的菜单中，找到并点击'高级系统设置'。在弹出的系统属性窗口中，切换到'高级'选项卡，这一步是为了进入更深层的性能配置。
接着在进程列表里，你要仔细查看那些占用内存特别高，但实际上你并没有在使用或者不需要的程序。选中这些进程后，点击界面右下角的'结束任务'按钮。这样就能强制关闭这些程序，从而释放被它们占用的内存资源，达到清理缓存的效果。
在高级选项卡下方，你会看到一个'性能'区域，点击旁边的'设置'按钮。这会打开一个新的视觉效果窗口，在这里你可以选择'调整为最佳性能'。这个选项会让系统优化资源分配，之后一路点击'确定'保存设置。虽然这主要调整的是视觉效果，但也间接帮助系统更高效地运行。