苹果内存清理的方法有哪些？

这招确实管用，之前手机老是因为后台偷偷下载更新而发热卡顿，关了之后流畅多了，强烈建议试试。

这一步确实很关键，很多人忽略了后台静默更新带来的资源消耗，特别是大版本更新的时候，关掉能省不少心。

这个方法确实有效，特别是对于老机型，关闭后台刷新能省不少内存。不过我觉得除了关自动更新，平时多清理一下微信缓存和卸载不用的APP可能更立竿见影，毕竟后台任务只是诱因之一。

这个方法确实能解决一部分卡顿，不过对于老机型来说，最管用的还是直接“卸载未使用的App”，这样既能腾出空间又能保证数据不丢。另外，别把自动更新全关了，很多安全补丁是通过这个推送的，建议保留系统更新，只关掉应用自动下载就行，不然手动一个个更新也挺累人的。

其实这个设置很关键，很多人卡顿就是被后台自动更新拖垮的。关了之后省了不少电，也不占网速，建议所有iPhone用户都改手动管理。