目前市面上DDR2 800的内存条性价比很高，质量也不错，而且价格很便宜。800MHz频率的内存条是向下兼容667MHz的，非常适合你的情况。
笔记本主板支持多大频率的内存条？
现在大家已经不太讲究双通道了。如果是32位操作系统，实际能识别到的内存大概就在3G到3.5G左右，所以不必过度追求双通道的配置。
另外补充一点，如果是B85主板，那是支持DDR3内存的，其最大容量可以达到16GB，这和笔记本的DDR2规格是不同的，请注意区分。
你的笔记本主板最大支持DDR 667的内存频率。在升级内存后，性能会有非常明显的提升。建议购买一根单条2G的DDR800内存条，替换掉原来的两条512M内存。系统会自动将频率降至667MHz运行，完全不用担心兼容性问题。
如果你的原装是667MHz，那么可以使用667、800甚至1066的内存条，因为它们都向下兼容667。不过具体兼容效果可能有差异，稳定性不一定保证。
如果决定更换，建议把原装的667内存条取下，安装两根800MHz的2G内存条，组成4G双通道。这样的组合性价比是最高的。
确认一下硬件参数，内存最高支持DDR2 667，同时主板支持的最大内存容量是4GB。这两个指标决定了你升级的上限。
关于频率限制，确实只能用到667MHz。不过你可以重点升级内存的容量大小，这比单纯纠结频率更直观地改善使用体验。
这里需要澄清一个概念，双通道模式主要取决于CPU。只有英特尔的CPU才存在你所说的双通道模式，它是指插入两个容量和前端总线都相同的内存条。