笔记本卡顿应该加内存还是换固态硬盘

总结来看，你的问题可能主要出在系统和软件上。即使关闭游戏，不重启电脑也会卡，这很不正常。建议先全盘杀毒体检，然后重启，若非硬件问题，通常不会卡顿。若问题依旧，备份数据后重装系统应能解决。