具体选择上，如旧答案所言，玩游戏对延迟敏感，如果5G信号好（无遮挡），选5G更好；如果隔墙信号弱，2.4G可能更稳定。刷视频看电影等对带宽要求高的场景，在5G信号良好时体验更佳。而在周围Wi-Fi信号复杂、2.4G拥堵的环境中，切换到5G确实能显著改善网络质量。
WIFI6路由器包含2.4G频段吗
首先直接回答核心问题：WIFI6路由器是包含2.4G频段的。你提供的旧答案中存在明显的逻辑错误或表述误导，因为市面上绝大多数支持WIFI6的路由器都是双频甚至三频路由器，2.4G和5G是两个不同的频段，缺一不可，并不是‘不包含’的关系。
关于旧答案中提到的‘如果不支持双频合一需要单独设置’，这确实是事实，但这与是否包含2.4G频段无关。很多现代路由器默认开启双频合一，即2.4G和5G使用同一个SSID。如果关闭此功能，你确实需要在设置里分别配置两个频段，但这并不意味着路由器没有2.4G功能。
旧答案后半部分关于2.4G和5G性能对比的描述大体是合理的。2.4G频段穿墙能力强，信号覆盖范围更广，但干扰多、带宽低；5G频段穿墙能力弱，但带宽高、延迟低、干扰少。因此，旧答案建议‘分开使用’在某些场景下是有道理的，特别是当你希望设备连接在信号更好的5G频段时。