因此，选择20还是40，主要取决于你的实际使用环境。自动模式通常能很好地平衡这些因素，但如果遇到特定场景，比如信号源极少时，手动指定40M也是不错的选择。
路由器信道宽度设置20MHz还是40MHz好？
相比之下，40MHz频宽能提供高达150M的带宽，下载速度更快，但它的信号穿透力较差，有效覆盖范围通常只有50米左右，适合在信号源较少且距离较近的环境下使用。
20MHz频宽的信号穿透能力较强，传输距离可以达到100米左右，适合穿墙使用，但缺点是下载速度相对较慢，对应的大约是65M的带宽水平。
如果你周围的WiFi信号源很少，干扰不大，建议手动设置为40MHz频宽，这样可以最大化你的网络速度。但如果周围有很多WiFi信号，信道容易拥堵，此时使用40MHz反而会导致速度变慢。
最简单的做法就是把路由器信道宽度设置为自动模式，这样路由器就能根据当前的网络环境和网速频率，智能地选择最合适的传输方式，无需手动干预。
从技术原理来看，802.11n标准同时支持20MHz和40MHz两种信道宽度。其中40MHz信道是由两个相邻的20MHz频谱信道组合而成的，它能提供比传统20MHz更宽的可用带宽，从而提升传输效率。
在周围WiFi信号密集、信道拥堵的情况下，改用20MHz频宽会更好，因为它占用的信道资源较少，能减少被其他信号干扰的机会，从而保持网络的稳定性。