另外要排查一下电脑温度，开机过长或软件太多导致风扇灰尘过多、转速不足，引起电脑过热而卡顿。你可以打开腾讯电脑管家的硬件检测，随时查看悬浮窗里的电脑温度数据。
路由器不用的时候，电源插头要不要拔掉？
你可以尝试改变一下使用习惯，在每次关闭电脑的时候，顺手也将调制解调器（猫）的电源关闭，等到下次开机时再重新开启，看看是否有所改善。
这很明显是路由器出了问题，与其反复调试，不如直接换个路由器试试，很多情况下更换设备就能解决这种莫名的断连或卡顿现象。
很高兴为您解答，建议你先检查一下网络状况，打开腾讯电脑管家的工具箱，使用网速测试功能，看看是不是网速本身就不够给力导致的问题。
针对你遇到的故障情况，大概率是路由器本身出现了硬件问题，建议你直接更换一个新的路由器进行尝试，这样能最快排除故障。