100兆宽带接路由器下载速度只有300-400kb正常吗

首先你要确认一下家里是否有多台设备同时联网。如果确实只有一台设备在单独使用，但速度依然被限制在这么低的水平，那就非常不合理，大概率是宽带本身或者路由器设置出了问题，需要进一步排查。