如果你不想装APP，可以试试微信小程序微转写。这个小程序识别语音、自动转文字的功能很强大，而且目前还是免费的。使用方法也很简单，上传音频或者视频到小程序里，然后点一键转写就可以了，转换效果挺不错的，特别适合临时需要转换的场合。
录音文件如何转换成文字并导出？
关于硬件设备，讯飞智能录音笔A1我觉得性价比很高。这录音笔价格便宜，体积小巧，续航能力也不错，开会、培训时带着用很方便。录完音后连接讯飞听见APP，录音就能转写成文字，还能智能分段，转写服务一年内免费，对于经常需要开会记录的人来说很实用。
电脑软件方面，讯飞听见APP推荐试试。你可以在手机软件商城搜索下载，登录后点击开始录音，或者导入已经录好的语音文件。录好后点保存，回到主页点转文字，过一会儿就能得到文字版内容了。如果想直接导出word格式文件，直接点导出就行，操作简单快捷。
录音神器这个软件我觉得挺不错的，它是专门做语音转文字的。它有几个特色功能：可以免费转写、边录边转不用等、支持导入本地音频文件，还能做视频转音频、音频裁剪和合并这些操作。界面很干净没有广告，操作也简单。你在应用商店下载后，打开软件按录音转文字键就能开始录，录完再按转文字稍等一下就行，转好的文本可以导出成word或txt格式。
有时候因为工作原因，我们需要处理大量录音文件，把录音转成文字并导出其实不难。你可以先在手机上下载一个录音转文字助手应用，打开后会看到两种识别方式，我们选文件识别功能。点击文件识别，从手机里选择要转换的录音文件，等工具处理完成，如果需要导出文字，就点复制，然后打开手机备忘录，把文字粘贴进去保存就好。这个方法操作简单，特别适合需要快速整理录音内容的场合。