如果你已经绑定好手机,其实不需要全天候保持蓝牙开启或手机开机,手环依然能监测你的运动量和睡眠质量。
其实这个标志只是表示当前蓝牙连接状态而已,并非强制要求。只要之前成功绑定过,后台同步数据并不依赖实时连接,只要手机在附近且蓝牙没关太死就行。很多人以为必须连着才能用,那是误解。