AirPods降噪耳机应该怎么佩戴？
花开半夏亦倾城 关于音量控制，使用AirPods蓝牙耳机时千万不要把声音开得太大。虽然长时间听高音量音乐会让人产生短暂的愉悦错觉，但这实际上会对听力造成不可逆的永久性损伤。因为长期高音量聆听会导致声波过强，损害耳朵听力神经的毛细胞，这种伤害一旦形成是无法修复的。
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这不仅仅是佩戴问题，更是健康意识的问题。很多人觉得音质大才爽，其实那是听觉疲劳的前兆。耳蜗里的毛细胞一旦受损真的不可再生，别等耳鸣了才后悔。建议遵循60-60原则，音量不超过60%，连续听不超过60分钟，给耳朵放个假。
确实，很多人觉得AirPods是入耳式或者半入耳，隔绝外界噪音的效果不如头戴式，所以习惯性把音量调大来“盖住”环境音。这其实是个很大的误区，不仅损伤听力，还会产生听觉疲劳。大家还是得注意控制音量，最好开启设备自带的听力保护功能。
这点真的很重要！很多人觉得降噪效果好就可以随便开大音量，其实恰恰相反，因为背景音被隔绝了，人容易不自觉地调高音量来“找感觉”。一定要记住80/60原则，听60分钟休息一会，听力损伤是不可逆的，别等真听不见了才后悔。
说得太对了，很多人觉得戴耳机没感觉就随便开大音量，其实这种“不知不觉”的伤害最可怕。建议大家还是遵守60-60原则吧，音量别超60%，听半小时休息会儿，不然年纪轻轻耳朵出问题真的不划算。
提醒得对，很多人觉得耳机舒服了就是音量合适，其实这时候听力可能已经在报警了。毛细胞一旦死了真的长不回来，大家还是少开点音量吧，毕竟耳朵只有一对。